BIENESTAR Y SALUD

Son talleres y actividades formativas dirigidas a la población adulta abarcando desde la adolescencia hasta la vejez. Son grupos heterogéneos en los cuales la relación intergeneracional cobra especial importancia.  La participación de todos/as es la clave para el aprendizaje y el disfrute de dichas actividades.

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  • Taller Relacionat+. Habilidades Sociales para mejorar nuestras relaciones.
  • Taller de Gestión del estrés.
  • Taller Vivir las emociones.
  • Taller de juego y creatividad.
  • Taller “Hablando se entiende la gente”. Comunicación asertiva.
  • Taller para dejar de fumar.
  • Risoterapia.
  • Técnicas para la prevención de los trastornos de la afectividad.
  • Técnicas de relajación.
  • Técnicas de Autocuidado para el cuidador.
  • Técnicas de Autoconocimiento y autoestima
  • Taller economía doméstica.
  • Taller manejo eficaz de las pérdidas.
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